Rozstępy po porodzie – przyczyny i metody walki

Rozstępy po porodzie

Przyczyny rozstępów po ciąży i porodzie. Czy można się ich całkowicie pozbyć? Skuteczne sposoby uporządkowania ciała w domu i przy pomocy specjalistów.

Treść:

  • Co to są rozstępy?
  • Powody pojawienia się
  • Jak się pozbyć
  • Prawidłowe odżywianie
  • Zarośla
  • Okłady
  • Masaż
  • Kremy i oleje
  • Zintegrowane podejście
  • Zabiegi w salonie

Rozstępy po porodzie są plagą młodych matek. Gdy tylko kobieta zasymiluje się z nową rolą i zastanawia się, jak wrócić do swojej poprzedniej postaci, problem staje w obliczu jej całej nieestetycznej postaci. Białe, szkarłatne i niebieskawe paski, krzywo zarysowujące ciało, wydają się prawdziwą katastrofą! Nie spiesz się jednak, aby stracić serce. Masz wszelkie szanse, jeśli nie pozbędziesz się całkowicie problemu, a przynajmniej spraw, aby stał się mniej widoczny.

Co to są rozstępy?

Jak wyglądają rozstępy po porodzie?

Ogólnie rzecz biorąc, białe zakrzywione rozstępy, jak nazywają to lekarze i kosmetolodzy, są niczym więcej niż prawdziwymi ranami otrzymanymi przez ciało kobiety podczas ciąży i udało się goić bez bólu i krwi.

Cała różnica polega na tym, że zwykle pojawia się blizna w miejscu uszkodzenia górnej warstwy skóry, a rozstępy pozostające na brzuchu po porodzie zaznaczają miejsca pęknięcia tkanki łącznej ukryte pod naskórkiem.

Głównym powodem ich pojawienia się jest rosnący żołądek, który gwałtownie rośnie i rozciąga skórę. Jeśli nacisk staje się zbyt silny, włókna skóry właściwej zostają rozdarte, leżąc na ciele widocznym gołym okiem. Niestety tylko 1-2 na 10 kobiet udaje się uciec przed tą plagą.

Przyczyny rozstępów po porodzie

Ciąża jako przyczyna rozstępów po porodzie

Dlaczego niektóre młode panie pod koniec ciąży zaczynają przypominać miejsca zebry, a inne rodzą silne, ciężkie małe dziecko, zachowując jednocześnie ofensywnie gładkie ciało? Twoje szanse na stanie się jednym z tych szczęściarzy znacznie wzrosną:

  1. Zwiększona gęstość skóry. Z reguły południowe piękności, naturalnie śniady z natury, rzadziej spotykają się z problemem rozstępów, ponieważ ich skóra jest początkowo gęstsza niż skóra bladych mieszkańców północy, ale dziedziczność jest tutaj nadal decydującym czynnikiem. Pamiętaj więc, jak wyglądają rozstępy u kobiet w rodzinie.
  2. Płynny przyrost masy ciała. Jeśli w czasie ciąży zjadłeś prawidłowo, ale z umiarem, a całkowita waga nie przekroczyła 10-12 kg, istnieje szansa, że skóra zdążyła się rozciągnąć bez przerw.
  3. Doskonałe zdrowie. Brak chorób przewlekłych, dobry metabolizm i nawyk prowadzenia zdrowego trybu życia oznaczają, że Twoja skóra jest w doskonałym stanie, co oznacza, że istnieje większe prawdopodobieństwo, że nie będziesz musiał się zastanawiać, jak usunąć rozstępy po porodzie.
  4. Wiek od 20 do 30 lat. W tym czasie tkanki mają większą elastyczność, łatwiej się rozciągają i częściej wracają do normalnego stanu, a ciało jest maksymalnie przygotowane do noszenia dziecka.
  5. Dobra kondycja fizyczna. Niezawodna warstwa dobrze rozwiniętych mięśni prasy „wstaje”, aby chronić brzuch i boki i częściowo łagodzi nacisk wywierany na nie przez rosnącą macicę.
  6. Jedno dziecko. Logiczne jest, że bliźniaki, trojaczki, a nawet jedna, ale duże dziecko zajmują więcej miejsca w żołądku matki i powodują, że jej skóra rozciąga się do granic możliwości.

Uwaga! Nawet wszystkie te czynniki łącznie nie gwarantują ochrony przed rozstępami. Hormonalna rearanżacja zbyt nieprzewidywalnie wpływa na funkcjonowanie organizmu, a ponadto zmniejsza szybkość produkcji kolagenu i elastyny niezbędnej dla elastyczności. Zatem ani wiek, ani zdrowe nawyki, ani staranne nawodnienie organizmu dzięki specjalnie dobranym kremom nie zapewni 100% ochrony przed rozdartymi bladymi „bliznami”.

Jak pozbyć się rozstępów po porodzie?

Jeśli zdradzieckie rozstępy już wybrały twoje ciało. Argumentując, dlaczego tak się stało, jest późno, musisz poszukać środków zaradczych przeciwko „agresorowi”. Jak prawdziwe jest to Czy mogę pozbyć się rozstępów po porodzie? Jeśli ślady na skórze nie miały czasu zniknąć i miały jasny różowo-fioletowy kolor, nadal istnieje szansa na ich usunięcie bez śladu. Prawie niemożliwe jest samodzielne usunięcie starych, wyraźnie białych rozstępów, ale możesz je wyczarować, aby były mniej widoczne. Tylko nie nastawiaj się na szybki wynik, będziesz musiał pracować co najmniej 3-4 miesiące!

Dobre odżywianie i zdrowe nawyki

Odżywianie rozstępów po porodzie

Wydaje się, że co ma związek z twoim talerzem ze środkami na rozstępy po porodzie? Najbardziej bezpośredni!

Aby naprawa tkanek przebiegała szybko, komórki potrzebują:

  • Witamina A stymulująca procesy regeneracji;
  • Witamina C poprawiająca syntezę kolagenu i elastyny;
  • Witamina E – „odmładzające jabłko” dla skóry;
  • Witamina B3 w celu poprawy ogólnego stanu skóry ciała i zapobiegania procesom zmian patologicznych tkanek;
  • Cynk do aktywnego wzrostu komórek i produkcji białek budowlanych;
  • Omega-3 i Omega-6 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe dla elastyczności skóry i młodości.

Można je uzyskać z chudego mięsa, wątroby, ryb, jajek, produktów mlecznych, roślin strączkowych, grzybów, warzyw, owoców, orzechów, pieczywa pełnoziarnistego – czyli tych produktów, które tradycyjnie są objęte koncepcją „zdrowego odżywiania”.

Uwaga! W okresie laktacji kobieta karmiąca musi budować dietę zgodnie z potrzebami dziecka. Najlepiej zrobić to po konsultacji z lekarzem.

Oprócz właściwej diety przydatne są rozsądna aktywność fizyczna, nawyk chodzenia z dzieckiem na świeżym powietrzu oraz odrzucanie niezdrowej żywności i słodyczy. Wszystko to ma korzystny wpływ na metabolizm i pomaga przywrócić skórze. Oczywiście same te środki nie mogą usunąć rozstępów, które pojawiły się po porodzie na biodrach i brzuchu, ale znacznie przyspieszą działanie innych, bardziej skutecznych środków.

Peeling

Rysowanie peelingu na rozstępach po porodzie

Mieszanki kosmetyczne o właściwościach ściernych są w naszym przypadku przydatne z dwóch powodów: złuszczają stare martwe komórki i poprawiają krążenie krwi w leczonych obszarach, zapewniając zaopatrzenie młodych komórek w składniki odżywcze i tlen. W rezultacie procesy odnowy skóry są szybsze, a tego właśnie potrzebujemy.

W roli „szlifierki” może pełnić funkcję zakupionego produktu bez składników chemicznych w składzie, a także ręcznie wykonanego peelingu.

Uprość to. Weź 1-2 łyżki. l produkt o strukturze ziarnistej: cukier, drobno zmielona sól morska, mielona mąka owsiana.

Wymieszaj z bazą, która pomoże równomiernie rozprowadzić cząstki ścierne, a jednocześnie nawilży, odżywi i zmiękczy ciało. Może to być:

  • ulubiony żel pod prysznic;
  • oliwa z oliwek lub inny olej roślinny;
  • przeciery owocowe i warzywne;
  • śmietana;
  • miód.

Określić proporcje okiem, najważniejsze jest to, że wygodnie jest używać peelingu. Kilka razy w tygodniu po prysznicu nałóż powstałą mieszaninę na problematyczne obszary, delikatnie masuj skórę przez 1-2 minuty i dokładnie spłucz, a następnie traktuj ciało kremem lub balsamem.

Uwaga! Kobiety karmiące piersią nie powinny szorować biustu. Bez względu na to, jak starannie spłukujesz skórę, najmniejsze cząsteczki mieszanki mogą pozostać na niej i dostać się do ust dziecka. Ponadto należy uważać na skórki kawy. Jest mało prawdopodobne, aby były w stanie wchłonąć krew i zmienić skład mleka matki, ale mogą pozostawić zapach, który pobudzi dziecko i zakłóci jego spokojny sen.

Jak radzić sobie z rozstępami po porodzie podczas laktacji? Delikatnie wytrzyj skórę klatki piersiowej zamrożonymi kawałkami lodu z czystej wody, załóż wygodny stanik i poczekaj na lepsze czasy. W międzyczasie ćwicz swój brzuch i biodra.

Okłady

Opakowanie na rozstępy po porodzie

Aby nasycić skórę substancjami odżywczymi, uczynić ją odświeżoną, ujędrnioną i elastyczną, wiele kobiet włącza okłady do swojego programu pielęgnacji osobistej. Jeśli poród odbył się bez komplikacji, procedura ta może być przeprowadzana już od 6-8 tygodni, ale na wszelki wypadek poświęć ginekologa swoim planom. Kąpiel termiczna, która powstaje pod folią podczas owijania, nie jest pokazywana wszystkim.

Procedura:

  1. Paruj skórę pod prysznicem, aby otworzyć pory, przyspieszyć wchłanianie składników odżywczych.
  2. Nałóż wstępnie przygotowaną maskę na rozstępy.
  3. Owinąć leczone obszary ciała folią.
  4. Ogrzej grubym ręcznikiem lub kocem.
  5. Leż spokojnie przez 30-40 minut.
  6. Opłucz i nawilż skórę balsamem.

Naturalne i bezpieczne mieszanki do owijania będą:

  • olej roślinny, podgrzany w kuchence mikrofalowej do temperatury przyjemnej dla skóry i zmieszany z zawartością 1-2 kapsułek AEvita;
  • 1-2 g mumiyo rozpuszczono w łyżce wody i zmieszano z kremem dla dzieci;
  • glinka kosmetyczna lub błoto z Morza Martwego rozcieńczone umiarkowanie gorącą wodą;
  • tabliczka czekolady, którą należy najpierw roztopić w kilku łyżkach mleka, a następnie schłodzić do dopuszczalnej temperatury (można zastąpić suchym kakao);
  • lekko rozgrzany miód;
  • spirulina i inne algi nasączone ciepłą wodą.

Uwaga! Okłady Badaja działają dobrze przeciwko rozstępom, ale działają zbyt agresywnie na skórę. Skorzystaj z ich pomocy nie częściej niż 1 raz w miesiącu i użyj pantenolu po zabiegu, aby wyleczyć mikrouszkodzenia.

Okłady parafinowe wykazują dobre wyniki. To prawda, że ten materiał będzie wymagał pewnych umiejętności:

  1. Roztop parafinę zgodnie z instrukcją.
  2. Nałóż krem lub olej kosmetyczny na skórę.
  3. Zwilżyć gazę w płynnej parafinie i nałożyć ją na leczony obszar skóry.
  4. Zabezpiecz plastikową torbą i ciepłym ręcznikiem.
  5. Gdy parafina ostygnie, usuń ją.

Uwaga! Jeśli kobieta musiała przejść przez cesarskie cięcie, wszystkie zabiegi kosmetyczne są odraczane, aż szew całkowicie się zagoi.

Masaż

Masaż z rozstępami po porodzie

Cel tego prostego i przyjemnego działania jest ten sam: pobudzenie przepływu krwi, przyspieszenie metabolizmu, przyspieszenie odnowy skóry.

Każdy odpowiedni krem ​​lub olej nakłada się na czystą skórę i wciera w ciało ostrożnymi ruchami okrężnymi. Po 1-2 minutach nacisk można nieznacznie zwiększyć (bez fanatyzmu!), Ugniatając skórę wraz z biegnącymi pod nią mięśniami, a po kolejnych 5-6 minutach zakończ masaż delikatnym głaskaniem.

Dozwolone jest rozpoczynanie regularnych zabiegów 2 miesiące po powrocie matki i dziecka do domu, jeśli poród odbył się bez powikłań, i tylko po konsultacji z lekarzem, jeśli konieczne było cięcie cesarskie lub u kobiety rozpoznano dystazję (rozbieżność mięśni brzucha).

Najlepiej masować po peelingu, aby płatki martwej skóry nie zakłócały działania aktywnych substancji. A jeśli masz pod ręką puszkę próżniową lub masażer próżniowy, wszystko pójdzie jeszcze lepiej.

Kremy i oleje

Zastosowanie oleju na rozstępy po porodzie

Ponieważ asystenci w kwestii usuwania rozstępów po porodzie kremy, emulsje, płyny, mleko, oleje i tym podobne nie robią dużego wrażenia – jest to raczej sposób zapobiegania niż eliminowania problemu. Ale całkowite usunięcie ich z kont będzie błędne. Pamiętaj: im pełniejszy i bardziej zróżnicowany będzie twój program przeciw rozstępom, tym większe są szanse na wygraną.

Wybierz leki, które obejmują:

  • witaminy A i E;
  • kolagen;
  • kwas hialuronowy;
  • naturalne alfa-hydroksykwasy (ANA);
  • oleje roślinne;
  • ekstrakty roślinne.

Popularne leki na rozstępy:

  • Juliette Armand. Nawilża i napina skórę, przywraca jej elastyczność i zdrowy koloryt, redukuje rozstępy, działając na nich bogatym zestawem aminokwasów w połączeniu z witaminą C, ekstraktem z rumianku i aloesu i wieloma innymi składnikami. Producent – Grecja.
  • Elancyl Galenic. Nawiasem mówiąc, twórcy tego kremu, zatwierdzeni do stosowania w czasie ciąży, co wskazuje na jego bezpieczeństwo, polegali na wodorostach, szafranowym i olejku migdałowym, a także specjalnym kompleksie przywracającym. Krem sprawia, że skóra jest gładka i miękka, a rozstępy są niewidoczne, mają przyjemny aromat i są wyjątkowo ekonomiczne w użyciu. Producent – Francja.
  • Mustela Maternity. Krem nawilża, odżywia i zmiękcza skórę olejkami z awokado i masła shea; wypełnia go energią japońskiej sophory i modrzewia; Odmładza z witaminą E. Producent – Francja.

Tanie kremy i oleje:

  • Weleda. Imponująca kolekcja olejków, zebrana przez specjalistów firmy w jednej mieszance, jest dodatkowo wyposażona w kompleksy witaminowe i ekstrakty roślinne. Przy regularnym stosowaniu skóra nabiera aksamitnego, zdrowego koloru i elastyczności, a rozstępy stopniowo bledną. Producent – Niemcy.
  • Krem Avent. Łatwy w aplikacji, równomiernie rozprowadzany, szybko wchłaniany. Odżywia skórę minerałami z wodorostów, odżywia i zmiękcza dzięki olejom roślinnym, ożywia komórki ekstraktami cytrusowymi. Producent – Wielka Brytania.
  • Vichy Action Anti-Stretch. Ten krem zatrzyma wilgoć w skórze (dzięki glicerynie), aktywuje procesy metaboliczne (długo żyjąca woda termalna), stymuluje produkcję kolagenu (zasługa aminokwasu hydroksyproliny). A oleje roślinne i witaminy podwoją korzyści. Producent – Francja.

Rynek masowy:

  • Ecocream Sanosan Mama. Osiąga wyniki dzięki zawartemu w nim woskowi zwierzęcemu, białkom, olejom roślinnym, witaminie E i ekstraktom roślinnym. Skóra poddana kremowi poprawia syntezę kolagenu, lepiej zatrzymuje wilgoć i otrzymuje dużo składników odżywczych. Producent – Niemcy. Cena wynosi około 450 rubli. na 100 ml.
  • 9 miesięcy. Krem zaleca się stosować od pierwszych miesięcy ciąży do końca okresu laktacji. Masło Shea pozwala skórze zachować elastyczność, olej z kiełków pszenicy zaopatruje ją w witaminy i kolagen, ton eteru grejpfrutowego, witamina PP chroni przed agresywnymi czynnikami środowiskowymi, peptydy sojowe zachowują elastyczność. Producent – Rosja.
  • Aromatyczne. Na szczególną uwagę zasługuje połączenie olejów tłuszczowych, wśród których pestki winogron i jojoba, wraz z orzeźwiającym koktajlem olejków eterycznych z cytrusów i neroli sprawiają, że krew aktywniej przepływa przez naczynia włosowate, wypełnia komórki związkami leczniczymi, nawilża, zmiękcza i uelastycznia. Producent – Ukraina.

Uwaga! Zakupione produkty można zastąpić naturalnym masłem kakaowym, arganem, oliwką i innymi.

Zintegrowane podejście

Pocieranie myjką na rozstępy po porodzie

Jak pozbyć się rozstępów po porodzie tak szybko i skutecznie, jak to możliwe? Zapewnij zintegrowane podejście! Zrób jasny plan zabiegów kosmetycznych, w tym wszystkie możliwe sposoby wpływania na rozstępy i ściśle go przestrzegaj.

Wskazane jest, aby Twój program urody obejmował:

  1. Tarcie obszarów problemowych za pomocą twardej ściereczki do mycia.
  2. Codzienny kontrastowy prysznic.
  3. Regularne szorowanie (1-2 razy w tygodniu).
  4. Owijanie 1-2 razy w tygodniu + owijanie miesięczne z badady, jeśli nie masz zbyt wrażliwej skóry.
  5. Masuj obszary problemowe ręcznie lub słoikiem próżniowym 2-3 razy w tygodniu.
  6. Krem do codziennego leczenia rozstępów.
  7. Prawidłowe odżywianie.
  8. Aktywny tryb życia.

Oczywiście młoda matka, pochłonięta opieką nad dzieckiem, nie będzie w stanie wykonać całego zakresu działań „od i do”. Wprowadź je w codzienną rutynę stopniowo, zaczynając od najprostszych. A powyższe środki będą doskonałym zapobieganiem, aby nowe rozstępy nie przychodziły Ci do głowy, aby kwitnąć, co może równie dobrze zdarzyć się, dopóki nie wrócisz do formy.

Zabiegi w salonie

Mezoterapia rozstępów po porodzie

Czy zawsze można usunąć rozstępy po porodzie, czy też są sytuacje, w których po prostu trzeba znosić rozstępy? Z reguły podejście zintegrowane usprawiedliwia się, ale zdarza się również, że wszystkie wysiłki nie przynoszą zadowalających rezultatów, szczególnie jeśli rozstępy są duże, stare lub zbyt gęsto ułożone. W takim przypadku poradzi sobie z nimi tylko profesjonalna kosmetologia.

Aby wygładzić skórę:

  • Mikrodermabrazja diamentowa, mechanicznie szlifuje niedoskonałości drobnymi diamentowymi wiórami;
  • Peeling chemiczny, „spalanie” górnej warstwy skóry;
  • Mezoterapia, odżywianie tkanek pożywnymi koktajlami poprzez wstrzyknięcie;
  • Terapia ozonem, w której tlenowy tlen i mieszanina ozonu są wprowadzane pod skórę w celu odnowienia komórek;
  • Karboksyterapia – technika oparta na tych samych zasadach, ale wykorzystująca dwutlenek węgla do aktywacji syntezy kolagenu;
  • Bioreparacja oparta na wprowadzaniu kwasu hialuronowego, witamin i aminokwasów pod skórę;
  • Darsonwalizacja zmaga się z rozstępami z małymi prądami o wysokiej częstotliwości;
  • Szlifowanie za pomocą lasera, który „odparowuje” górną warstwę skóry;
  • Laserowa nanoperforacja, która przyczynia się do wyraźniejszej, a jednocześnie delikatnej odnowy skóry właściwej;
  • Frakcyjna termoliza, w której do usuwania uszkodzonych obszarów stosowane są lasery termiczne.

Uwaga! Możesz rozpocząć procedury salonowe dopiero po zakończeniu okresu laktacji i po konsultacji z lekarzem.

Koszt pełnego przebiegu leczenia jest obliczany osobno w każdym przypadku, w zależności od wielkości i ciężkości rozstępów.

W wyjątkowych przypadkach stosują chirurgiczne wycięcie dotkniętych obszarów skóry wraz z jej głębokimi warstwami. Operacja jest wykonywana w znieczuleniu ogólnym i pozostawia bliznę, która jest następnie wygładzana laserem.

Jak pozbyć się rozstępów po porodzie – spójrz na wideo:

I chociaż rozstępy zwykle przylegają do naszej skóry przez długi czas, można i należy z nimi walczyć. Co więcej, sukces w tej trudnej sprawie zależy od twojej wytrwałości, pracowitości i cierpliwości.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *